Test | Fitnesspsychologie

Test.

Brauchen Sie einen Fitnesspsychologen?

Wenn Sie eine oder mehrere dieser Fragen mit Ja beantworten, informieren Sie sich über mein Konzept.

Brauche ich einen Fitnesssplan, der sowohl meine körperliche Fitness als auch meine mentalen Bedürfnisse berücksichtigt?

Benötige ich unkompliziert online und ggf. sogar anonym Unterstützung zur Erreichung meiner Fitnessziele?

Will ich abnehmen

oder Kraft aufbauen

oder meine Ausdauer verbessern

oder sanft trainieren oder meinen Stress bewältigen?

Habe ich emotionale oder mentale Probleme, die mich beim Fitness blockieren?

Behindern mich meine inneren Glaubenssätze?

Habe ich ein schlechtes Zeitmanagement?

Bin ich dauerhaft gestresst?

Habe ich Schwierigkeiten, meine Fitnessziele zu erreichen?

Bin ich mental blockiert - vor oder während des Fitnesstrainings?

Habe ich Angst vor dem Scheitern?

Habe ich durch körperliche Einschränkungen oder Verletzungen den Spaß am Sport verloren?

Kann ich mich nicht oder nur schwer zum Fitnesstraining motivieren?

Kenne ich mentale Selbstsabotage?

Fehlt mir mentale Unterstützung?

Ist mein Selbstbild negativ?

Wenn Sie eine oder mehrere dieser Fragen mit Ja beantworten, informieren Sie sich über mein Konzept.